其實我都有啲驚架我打波好少做熱身……
駛乜驚！該死唔駛病，我同事做足熱身都搞成咁，天意如此。可能最近太多聯校活動要佢統籌，上天畀個機會放佢長假啦！
有D野真的是整定的.大家做運動時都要小心哦.
去旅行前你已經做足熱身, 應該無事ge, 放心! ^^
意外嘅野，想避都避唔到架，盡量小心d囉！
年紀大左, 筋肉都生硬左, 劇烈運動容易受傷。我即使現在少少傷口, 疤痕耐耐都唔散, 甚至唔散 !
我差唔多兩年前去踢波仆親，結果足足成痛足三個月，連在床上轉個身都叫苦連天，直到依家舉高手仍會隱隱作痛，真係唔認老都唔得！
其實我都有啲驚架
回覆刪除我打波好少做熱身……
駛乜驚！
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有D野真的是整定的.
回覆刪除大家做運動時都要小心哦.
去旅行前你已經做足熱身, 應該無事ge, 放心! ^^
回覆刪除意外嘅野，想避都避唔到架，
回覆刪除盡量小心d囉！
年紀大左, 筋肉都生硬左, 劇烈運動容易受傷。
回覆刪除我即使現在少少傷口, 疤痕耐耐都唔散, 甚至唔散 !
我差唔多兩年前去踢波仆親，結果足足成痛足三個月，連在床上轉個身都叫苦連天，直到依家舉高手仍會隱隱作痛，真係唔認老都唔得！
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